İkigai,Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı
📖 İndigo Kitap
📜 176 Sayfa
➡Kişisel Gelişim
📊Tavsiye Oranı : 9.2/ 10 📝 ‘’Mutluluk daima kalbin kararıdır.’’ Dünya yaş ortalaması en yüksek olarak bilinen Japonya’nın Okinawa Adası sakinlerinin uzun yaşam sırlarını kendi geliştirdikleri yöntemlerle bizlere aktaran bu eser 'Hep meşgul kalarak mutlu olmak' için bir ipucu niteliğinde. Her insanın bir İkigai’si olduğuna inanan Japonlar bu felsefeyi: "Sabah uyandığınızda sizi yataktan çıkaran şey" diye tanımlıyor. Her insanın kendi içerisinde yapmış olduğu yolculuğun aslında bir İkigai arayışı olduğunu savunan bu felsefe; stres, depresyon gibi günlük hayatta çoğu zaman kaçamadığımız sorunların temeline inerek, ortaya koyduğu kurallar ile bizlere bir çıkar yol bulmaya çalışıyor. Emekli olmamak, egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, kötü anlarda bile daima gülümsemek gibi kuralları bizlere sunarken; "Tüm kaygınızı unutacak kadar neyi yapmaktan zevk alıyorsunuz?" sorusu ile de yaşamımızın içerisinde bizlere aktif bir rol veriyor. Japonlara göre İkigai sadece olması gerekenleri yapmak değildir; onunla uğraşırken haz aldığımız, mutluluk duyduğumuz her şeydir. Boya yapmak, bisiklete binmek, yemek yapmak ve çok daha fazlası. Aynı zaman da yaptığımız her şeyde mükemmele ulaşamayacağımızın bilincinde olan Japonlar, kusurun içinde güzellik aramanın İkigai ye ulaşmamızı kolaylaştıracağı konusunda bizleri uyarıyor.
Kısa ve bir o kadar da değişken bu Dünya da yaşınız kaç olursa olsun ‘bu saatten sonra olmaz’ demeyi bırakıp kendinize ‘Gerçekten ne yapmak istiyorum?’ sorusunu sormaya hazır mısınız? Unutmayın! Asıl cevap ne olduğu,ne zaman olduğu değil de sizin için ne kadar önemli olduğudur.
Hiç yorum yok